8001210016
تنويه هام للمشتركين: حرصًا على تقديم أفضل تجربة رياضية لك وضمان الاستفادة الكاملة من اشتراكك، يُرجى التأكد من إدخال بياناتك الشخصية فقط عند التسجيل، وعدم استخدام بيانات أي شخص آخر، حيث أن ذلك يؤدي إلى إلغاء الاشتراك مباشرة. سجل بياناتك الصحيحة، وابدأ رحلتك الرياضية بثقة والتزام!

تمارين الأكوا تاباتا



تمارين الأكوا تاباتا


تمارين التاباتا من انواع التمارين المائية وتعتمد على القيام بتمارين كثيفة وسريعة ومتكررة بزمن قصير مع اخذ فترات راحة بين التمارين.