احصل الآن على خصم إضافي 10% على عرض عيدية سمارت فتنس عند استخدام كود الخصم BESMART. يسري العرض على اشتراكات عرض عيدية سمارت فتنس واونلاين فقط تطبق الشروط والأحكام
تمارين الضخ العضلي
تمارين الضخ العضلي
هي مجموعة من التمارين التي تستخدم البار بشكل أساسي وذلك للحصول على العضلات.
تستهدف كل عضله في الجسم عبر نظام سوبر ست والتكرارات الكثيرة.
